Ùn cunnosci micca i benefici di i dumbbells regulabili?

A furmazione di forza hè digià essenziale per u fitness.Ci pò aiutà à rinfurzà i nostri musculi è prutegge i nostri ossi

Quandu si tratta di furmazione di forza, tutti pensanu immediatamente à dumbbells.Attualmente, u più cumune hè i manufatti unicu di pesu di a palestra.

Oghje vi dicu i vantaghji di i dumbbells regulabili chì sò attualmente populari:

1. Cambiamentu di pisu rapidu è faciule

I dumbbells ajustabili sò un tipu d'attrezzi di fitness chì ponu cambià u pesu rapidamente.Sò principarmenti adattati per l'usu in casa.Pudete aghjustà u pesu da a manca à a diritta aghjustendu u pomo di elevazione, cambiendu u pesu in 1 secondu.

2. Salvà u spaziu

Piccula impronta, ùn occupa micca spaziu.Hè a dimensione di una scatula di scarpi è pò esse guardatu in ogni locu in a vostra casa.Se ci sò parechje dumbbells posti inseme, si allineanu, chì occupanu assai spaziu.Mantene premutu per apre u pruduttu

3. Ci sò parechje scelte di pesu

5 regolazione di pesu, cù 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg opzioni di pesu multiple, un paru di dumbbells pratica in casa in tuttu u corpu.

4. Risparmia di u costu

Un paru di dumbbells unicu pesu ùn hè micca caru, ma cum'è guadagnà forza, avete bisognu di utilizà più pesu.In questu casu, avete bisognu di riacquistà altri pesi, chì anu ancu aumentà u vostru costu di compra.

5. Improve u livellu di furmazione

L'allenamentu di forza richiede di aumentà continuamente u vostru pesu in modu chì pudete migliurà continuamente l'efficacità di a vostra furmazione.Sè avete usatu un dumbbell di pesu, pò avè un certu impattu nantu à a vostra efficacità di furmazione.