Manubri Hex di Gomma da Palestra cù Rack di Storage per Dumbbell

Manubri di gomma esagonale, ghisa solida, moldura in una sola pezza, pesu standard è pocu voluminu. U manicu hè un prucessu d'electroplating, chì ùn hè micca faciule da arrugginà è hà una longa vita di serviziu; u disignu zigrinatu anti-slip ùn hè micca solu bellu, ma ancu aumenta in modu efficace a capacità anti-slip di a manu. In riferimentu à u disignu ergonomicu, u grip hè còmode. A forma esagonale hè stabile, micca faciule da rollu, è pò ancu esse usata cum'è un stand push up, chì pò esse usatu per dui scopi. L'esterno hè cupartu di gomma d'alta qualità, chì hè anti-compressione è antislip, è ùn ferite micca u pianu. 1-50kg, adattatu sia per l'omi è per e donne, adattatu per l'usu cummerciale in gimnasti, studi d'educazione privati ​​​​è usu persunale in casa.

I benefici di l'eserciziu longu cù dumbbells:

1. A pratica longa di dumbbells pò mudificà e linee musculari è cresce a resistenza musculare. Esercizii frequenti di dumbbell cù pesu pesu pò fà i musculi forti, rinfurzà e fibre musculari, è aumentanu a forza musculare.

2. Pò esercitassi i musculi di u corpu superiore, a cintura è i musculi addominali. Per esempiu, quandu fate sit-ups, tenite i dumbbells à u spinu di u collu cù e duie mani, chì ponu aumentà a carica di l'esercizii musculi addominali; tene dumbbells per esercizii di flexione laterale o rotazione di u corpu, chì ponu esercitarà i musculi oblicu internu è esternu; L'alzata di l'avantbracciu, l'elevazione laterale, etc. ponu eserciteghja i musculi di a spalla è di u pettu.

3. Eserciteghja i musculi di u corpu inferiore. Cum'è squatting cun un pede cù dumbbells, squatting è saltà cù i dui pedi, etc.