Bancu di Pesi di Dumbbell Ajustabile per a furmazione di forza

I banchi di dumbbell sò un bonu equipamentu di fitness per a furmazione di forza. Hè spessu usata per aiutà i dumbbells à compie alcune azioni di fitness necessarie, cum'è: inclinazione di manubri, pressa di panca inclinata, pressa di panca di dumbbell in diminuzione, mosca di dumbbell flat, etc. Praticà i dumbbells, pudete migliurà u cuntrollu di e articuli è i musculi in diverse parti di u corpu. u corpu, eserciteghja i picculi gruppi di musculi intornu à u gruppu di musculi di destinazione, è stimulà megliu u tessulu musculare à e parti di cunnessione di ogni gruppu musculare. Chì i gruppi di musculi di ogni parte sò cunnessi più strettamente, è i musculi chì sò esercitati si sentenu più coordinati. Stu tipu d'azzione di fitness targeted ùn pò esse cumpletu senza l'assistenza di un bancu dumbbell, è hè chjamatu dopu à a funzione di u bancu dumbbell.

Cù dumbbell bench, pudete fà esercizii di pettu, cum'è dumbbell bench press, dumbbell incline bench press, dumbbell decline bench press; L'esercizii per a schiena includenu: rematura cù manufatti cù manu, push-ups.